Состав: Овсянка, груша, молоко, корица
Каллории — 221,
Белки — 5,81,
Жиры — 8,55,
Углеводы — 30,06
Состав: Яблоко, груша, банан, сироп, лимонный сок
Каллории — 116,
Белки — 1,39,
Жиры — 0,41,
Углеводы — 27,59
Суп из курицы с рисом и шампиньонами
Состав: Рис, курица, шампиньоны
Каллории — 186,
Белки — 7,9,
Жиры — 12,06,
Углеводы — 11,48
Состав: Куриное филе, перец болгарский, томат, стручковая фасоль, сметана
Каллории — 275,
Белки — 21,23,
Жиры — 17,41,
Углеводы — 8,44
Состав: Томат, перец болгарский, шампиньоны, лук красный
Каллории — 321,
Белки — 11,56,
Жиры — 13,64,
Углеводы — 35,56
Состав: Куриное филе, фасоль, шампиньоны, сыр, яйцо
Каллории — 482,
Белки — 45,83,
Жиры — 25,89,
Углеводы — 15,98
Состав: Рис, вермишель, чеснок, масло сливочное
Каллории — 744,
Белки — 13,35,
Жиры — 29,19,
Углеводы — 104,4
Состав: Овсянка, груша, молоко, корица
Каллории — 221,
Белки — 5,81,
Жиры — 8,55,
Углеводы — 30,06
Состав: Яблоко, груша, банан, сироп, лимонный сок
Каллории — 116,
Белки — 1,39,
Жиры — 0,41,
Углеводы — 27,59
Суп из курицы с рисом и шампиньонами
Состав: Рис, курица, шампиньоны
Каллории — 186,
Белки — 7,9,
Жиры — 12,06,
Углеводы — 11,48
Состав: Куриное филе, перец болгарский, томат, стручковая фасоль, сметана
Каллории — 275,
Белки — 21,23,
Жиры — 17,41,
Углеводы — 8,44
Состав: Куриное филе, фасоль, шампиньоны, сыр, яйцо
Каллории — 482,
Белки — 45,83,
Жиры — 25,89,
Углеводы — 15,98
Блинчики с малиновым соусом
Состав: Мука, яйцо, молоко, маклина
Каллории — 474,
Белки — 12,85,
Жиры — 18,22,
Углеводы — 66,2
Состав: Овсянка, груша, молоко, корица
Каллории — 221,
Белки — 5,81,
Жиры — 8,55,
Углеводы — 30,06
Состав: Яблоко, груша, банан, сироп, лимонный сок
Каллории — 116,
Белки — 1,39,
Жиры — 0,41,
Углеводы — 27,59
Суп из курицы с рисом и шампиньонами
Состав: Рис, курица, шампиньоны
Каллории — 186,
Белки — 7,9,
Жиры — 12,06,
Углеводы — 11,48
Состав: Томат, перец болгарский, шампиньоны, лук красный
Каллории — 321,
Белки — 11,56,
Жиры — 13,64,
Углеводы — 35,56
Состав: Куриное филе, фасоль, шампиньоны, сыр, яйцо
Каллории — 482,
Белки — 45,83,
Жиры — 25,89,
Углеводы — 15,98
Состав: Перец болгарский, брокколи, оливки, томат
Каллории — 210,
Белки — 3,59,
Жиры — 18,53,
Углеводы — 9,07
Состав: Овсянка, груша, молоко, корица
Каллории — 221,
Белки — 5,81,
Жиры — 8,55,
Углеводы — 30,06
Состав: Яблоко, груша, банан, сироп, лимонный сок
Каллории — 116,
Белки — 1,39,
Жиры — 0,41,
Углеводы — 27,59
Суп из курицы с рисом и шампиньонами
Состав: Рис, курица, шампиньоны
Каллории — 186,
Белки — 7,9,
Жиры — 12,06,
Углеводы — 11,48
Состав: Куриное филе, перец болгарский, томат, стручковая фасоль, сметана
Каллории — 275,
Белки — 21,23,
Жиры — 17,41,
Углеводы — 8,44
Состав: Томат, перец болгарский, шампиньоны, лук красный
Каллории — 321,
Белки — 11,56,
Жиры — 13,64,
Углеводы — 35,56
Состав: Овсянка, груша, молоко, корица
Каллории — 221,
Белки — 5,81,
Жиры — 8,55,
Углеводы — 30,06
Состав: Яблоко, груша, банан, сироп, лимонный сок
Каллории — 116,
Белки — 1,39,
Жиры — 0,41,
Углеводы — 27,59
Суп из курицы с рисом и шампиньонами
Состав: Рис, курица, шампиньоны
Каллории — 186,
Белки — 7,9,
Жиры — 12,06,
Углеводы — 11,48
Состав: Куриное филе, перец болгарский, томат, стручковая фасоль, сметана
Каллории — 275,
Белки — 21,23,
Жиры — 17,41,
Углеводы — 8,44
Состав: Перец болгарский, брокколи, оливки, томат
Каллории — 210,
Белки — 3,59,
Жиры — 18,53,
Углеводы — 9,07
Рисовые блины с курицей и грибами
Состав: Рисовая мука, куриное филе, грибы, сыр, сметана
Каллории — 617,
Белки — 22.39,
Жиры — 33.34,
Углеводы — 55.6
Брускетта с творожным кремом
Состав: Хлеб, творог, зелень, сыр
Каллории — 157,
Белки — 8,68,
Жиры — 7,36,
Углеводы — 13,74
Состав: Свекла, яблоко
Каллории — 115,
Белки — 1,63,
Жиры — 0,93,
Углеводы — 25,96
Состав: Пшено, яйцо, картофель, курица
Каллории — 226,
Белки — 12,85,
Жиры — 3,44,
Углеводы — 36,13
Запеканка с брокколи и сыром
Состав: Брокколи, молоко, яйцо , сыр
Каллории — 380,
Белки — 22,28,
Жиры — 29,21,
Углеводы — 7,65
Филе индейки с вишневым соусом и рисом
Состав: Индейка, вишня, рис
Каллории — 280,
Белки — 27,69,
Жиры — 6,0,
Углеводы — 28,34
Состав: Куриное филе, томатная паста, яйцо, чеснок
Каллории — 495,
Белки — 37,58,
Жиры — 36,17,
Углеводы — 3,41
Брускетта с творожным кремом
Состав: Хлеб, творог, зелень, сыр
Каллории — 157,
Белки — 8,68,
Жиры — 7,36,
Углеводы — 13,74
Состав: Свекла, яблоко
Каллории — 115,
Белки — 1,63,
Жиры — 0,93,
Углеводы — 25,96
Состав: Пшено, яйцо, картофель, курица
Каллории — 226,
Белки — 12,85,
Жиры — 3,44,
Углеводы — 36,13
Запеканка с брокколи и сыром
Состав: Брокколи, молоко, яйцо , сыр
Каллории — 380,
Белки — 22,28,
Жиры — 29,21,
Углеводы — 7,65
Состав: Куриное филе, томатная паста, яйцо, чеснок
Каллории — 495,
Белки — 37,58,
Жиры — 36,17,
Углеводы — 3,41
Состав: Курица, сыр, яйцо, томат, сметана
Каллории — 293,
Белки — 31,66,
Жиры — 16,86,
Углеводы — 3,32
Брускетта с творожным кремом
Состав: Хлеб, творог, зелень, сыр
Каллории — 157,
Белки — 8,68,
Жиры — 7,36,
Углеводы — 13,74
Состав: Свекла, яблоко
Каллории — 115,
Белки — 1,63,
Жиры — 0,93,
Углеводы — 25,96
Состав: Пшено, яйцо, картофель, курица
Каллории — 226,
Белки — 12,85,
Жиры — 3,44,
Углеводы — 36,13
Запеканка с брокколи и сыром
Состав: Брокколи, молоко, яйцо , сыр
Каллории — 380,
Белки — 22,28,
Жиры — 29,21,
Углеводы — 7,65
Состав: Куриное филе, томатная паста, яйцо, чеснок
Каллории — 495,
Белки — 37,58,
Жиры — 36,17,
Углеводы — 3,41
Состав: Помидор, творог, сметана, чеснок
Каллории — 110,
Белки — 9,71,
Жиры — 6,0,
Углеводы — 28,34
Брускетта с творожным кремом
Состав: Хлеб, творог, зелень, сыр
Каллории — 157,
Белки — 8,68,
Жиры — 7,36,
Углеводы — 13,74
Состав: Свекла, яблоко
Каллории — 115,
Белки — 1,63,
Жиры — 0,93,
Углеводы — 25,96
Состав: Пшено, яйцо, картофель, курица
Каллории — 226,
Белки — 12,85,
Жиры — 3,44,
Углеводы — 36,13
Запеканка с брокколи и сыром
Состав: Брокколи, молоко, яйцо , сыр
Каллории — 380,
Белки — 22,28,
Жиры — 29,21,
Углеводы — 7,65
Филе индейки с вишневым соусом и рисом
Состав: Индейка, вишня, рис
Каллории — 280,
Белки — 27,69,
Жиры — 6,0,
Углеводы — 28,34
Брускетта с творожным кремом
Состав: Хлеб, творог, зелень, сыр
Каллории — 157,
Белки — 8,68,
Жиры — 7,36,
Углеводы — 13,74
Состав: Свекла, яблоко
Каллории — 115,
Белки — 1,63,
Жиры — 0,93,
Углеводы — 25,96
Состав: Пшено, яйцо, картофель, курица
Каллории — 226,
Белки — 12,85,
Жиры — 3,44,
Углеводы — 36,13
Филе индейки с вишневым соусом и рисом
Состав: Индейка, вишня, рис
Каллории — 280,
Белки — 27,69,
Жиры — 6,0,
Углеводы — 28,34
Состав: Помидор, творог, сметана, чеснок
Каллории — 110,
Белки — 9,71,
Жиры — 6,0,
Углеводы — 28,34
Состав: Гречка, молоко, масло сливочное
Каллории — 256,
Белки — 6,77,
Жиры — 7,57,
Углеводы — 42,53
Состав: Киви, шпинат, огурец, яблоко, зеленый чай
Каллории — 118,
Белки — 1,01,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 8,36
Состав: Картофель, морковь, томат, горошек, шампиньоны, сметана
Каллории — 77,
Белки — 2,66,
Жиры — 3,83,
Углеводы — 8,56
Курица с творогом и брокколи
Состав: Куриное филе, творог, зелень, сметана, сыр, брокколи
Каллории — 349,
Белки — 37,51,
Жиры — 20,2,
Углеводы — 5,37
Состав: Индейка, шампиньоны, тыква. сливки, чеснок. морковь
Каллории — 304,
Белки — 25,22,
Жиры — 18,79,
Углеводы — 11,47
Курица с болгарским перцем и перловкой
Состав: Куриное филе, болгарский перец, лук, бекон, перловка
Каллории — 752,
Белки — 40,88,
Жиры — 27,65,
Углеводы — 92,21
Состав: Фасоль, фасоль стручковая, томат, лук красный
Каллории — 274,
Белки — 7,33,
Жиры — 10,48,
Углеводы — 24,75
Состав: Гречка, молоко, масло сливочное
Каллории — 256,
Белки — 6,77,
Жиры — 7,57,
Углеводы — 42,53
Состав: Киви, шпинат, огурец, яблоко, зеленый чай
Каллории — 118,
Белки — 1,01,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 8,36
Состав: Картофель, морковь, томат, горошек, шампиньоны, сметана
Каллории — 77,
Белки — 2,66,
Жиры — 3,83,
Углеводы — 8,56
Состав: Индейка, шампиньоны, тыква. сливки, чеснок. морковь
Каллории — 304,
Белки — 25,22,
Жиры — 18,79,
Углеводы — 11,47
Курица с болгарским перцем и перловкой
Состав: Куриное филе, болгарский перец, лук, бекон, перловка
Каллории — 752,
Белки — 40,88,
Жиры — 27,65,
Углеводы — 92,21
Состав: Тунец, яйцо, огурец, кукуруза
Каллории — 204,
Белки — 16,42,
Жиры — 9,75,
Углеводы — 12,6
Состав: Гречка, молоко, масло сливочное
Каллории — 256,
Белки — 6,77,
Жиры — 7,57,
Углеводы — 42,53
Состав: Киви, шпинат, огурец, яблоко, зеленый чай
Каллории — 118,
Белки — 1,01,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 8,36
Состав: Картофель, морковь, томат, горошек, шампиньоны, сметана
Каллории — 77,
Белки — 2,66,
Жиры — 3,83,
Углеводы — 8,56
Состав: Индейка, шампиньоны, тыква. сливки, чеснок. морковь
Каллории — 304,
Белки — 25,22,
Жиры — 18,79,
Углеводы — 11,47
Курица с болгарским перцем и перловкой
Состав: Куриное филе, болгарский перец, лук, бекон, перловка
Каллории — 752,
Белки — 40,88,
Жиры — 27,65,
Углеводы — 92,21
Состав: Капуста красно кочанная, куриное филе, кукуруза, болгарский перец
Каллории — 185,
Белки — 20,57,
Жиры — 5,97,
Углеводы — 13,71
Состав: Гречка, молоко, масло сливочное
Каллории — 256,
Белки — 6,77,
Жиры — 7,57,
Углеводы — 42,53
Состав: Киви, шпинат, огурец, яблоко, зеленый чай
Каллории — 118,
Белки — 1,01,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 8,36
Состав: Картофель, морковь, томат, горошек, шампиньоны, сметана
Каллории — 77,
Белки — 2,66,
Жиры — 3,83,
Углеводы — 8,56
Курица с творогом и брокколи
Состав: Куриное филе, творог, зелень, сметана, сыр, брокколи
Каллории — 349,
Белки — 37,51,
Жиры — 20,2,
Углеводы — 5,37
Состав: Индейка, шампиньоны, тыква. сливки, чеснок. морковь
Каллории — 304,
Белки — 25,22,
Жиры — 18,79,
Углеводы — 11,47
Состав: Гречка, молоко, масло сливочное
Каллории — 256,
Белки — 6,77,
Жиры — 7,57,
Углеводы — 42,53
Состав: Киви, шпинат, огурец, яблоко, зеленый чай
Каллории — 118,
Белки — 1,01,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 8,36
Состав: Картофель, морковь, томат, горошек, шампиньоны, сметана
Каллории — 77,
Белки — 2,66,
Жиры — 3,83,
Углеводы — 8,56
Курица с творогом и брокколи
Состав: Куриное филе, творог, зелень, сметана, сыр, брокколи
Каллории — 349,
Белки — 37,51,
Жиры — 20,2,
Углеводы — 5,37
Состав: Капуста красно кочанная, куриное филе, кукуруза, болгарский перец
Каллории — 185,
Белки — 20,57,
Жиры — 5,97,
Углеводы — 13,71
Состав: Творог, зелень, сметана
Каллории — 170,
Белки — 18,03,
Жиры — 9,51,
Углеводы — 2,83
Состав: Яблоко, груша, киви, лимонный сок
Каллории — 125,
Белки — 1,43,
Жиры — 0,69,
Углеводы — 29,71
Крем суп из зеленого горошка
Состав: Зеленый горошек, картофель, сливки
Каллории — 208,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,69,
Углеводы — 23,15
Курица по Итальянски с рисом
Состав: Курица, болгарский перец, томат, базилик, чеснок, маслины
Каллории — 330,
Белки — 21,74,
Жиры — 12,88,
Углеводы — 30,92
Состав: Куриное филе, шампиньоны, горошек, рис, яйцо
Каллории — 359,
Белки — 27,02,
Жиры — 18,54,
Углеводы — 20,94
Говядина в Клюквенно-вишневом соусе
Состав: Говядина, клюква, вишня, кукуруза, стручковая фасоль, морковь, бурый рис
Каллории — 474,
Белки — 21,7,
Жиры — 12,12,
Углеводы — 69,42
Панкейк с малиновым муссом
Состав: Молоко, мука, манная каша, яйцо, творог, малина, клубника
Каллории — 447,
Белки — 15,58,
Жиры — 20,92,
Углеводы — 51,57
Состав: Творог, зелень, сметана
Каллории — 170,
Белки — 18,03,
Жиры — 9,51,
Углеводы — 2,83
Состав: Яблоко, груша, киви, лимонный сок
Каллории — 125,
Белки — 1,43,
Жиры — 0,69,
Углеводы — 29,71
Крем суп из зеленого горошка
Состав: Зеленый горошек, картофель, сливки
Каллории — 208,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,69,
Углеводы — 23,15
Состав: Куриное филе, шампиньоны, горошек, рис, яйцо
Каллории — 359,
Белки — 27,02,
Жиры — 18,54,
Углеводы — 20,94
Говядина в Клюквенно-вишневом соусе
Состав: Говядина, клюква, вишня, кукуруза, стручковая фасоль, морковь, бурый рис
Каллории — 474,
Белки — 21,7,
Жиры — 12,12,
Углеводы — 69,42
Горбуша с цветной капустой и брокколи
Состав: Горбуша, цветная капуста, брокколи
Каллории — 323,
Белки — 26,25,
Жиры — 21,16,
Углеводы — 5,57
Состав: Творог, зелень, сметана
Каллории — 170,
Белки — 18,03,
Жиры — 9,51,
Углеводы — 2,83
Состав: Яблоко, груша, киви, лимонный сок
Каллории — 125,
Белки — 1,43,
Жиры — 0,69,
Углеводы — 29,71
Крем суп из зеленого горошка
Состав: Зеленый горошек, картофель, сливки
Каллории — 208,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,69,
Углеводы — 23,15
Состав: Куриное филе, шампиньоны, горошек, рис, яйцо
Каллории — 359,
Белки — 27,02,
Жиры — 18,54,
Углеводы — 20,94
Говядина в Клюквенно-вишневом соусе
Состав: Говядина, клюква, вишня, кукуруза, стручковая фасоль, морковь, бурый рис
Каллории — 474,
Белки — 21,7,
Жиры — 12,12,
Углеводы — 69,42
Состав: Курица, Оливки, Огурец, Горошек, Перец болгарский
Каллории — 172,
Белки — 20,66,
Жиры — 6,75,
Углеводы — 7,55
Состав: Творог, зелень, сметана
Каллории — 170,
Белки — 18,03,
Жиры — 9,51,
Углеводы — 2,83
Состав: Яблоко, груша, киви, лимонный сок
Каллории — 125,
Белки — 1,43,
Жиры — 0,69,
Углеводы — 29,71
Крем суп из зеленого горошка
Состав: Зеленый горошек, картофель, сливки
Каллории — 208,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,69,
Углеводы — 23,15
Курица по Итальянски с рисом
Состав: Курица, болгарский перец, томат, базилик, чеснок, маслины
Каллории — 330,
Белки — 21,74,
Жиры — 12,88,
Углеводы — 30,92
Состав: Куриное филе, шампиньоны, горошек, рис, яйцо
Каллории — 359,
Белки — 27,02,
Жиры — 18,54,
Углеводы — 20,94
Состав: Творог, зелень, сметана
Каллории — 170,
Белки — 18,03,
Жиры — 9,51,
Углеводы — 2,83
Состав: Яблоко, груша, киви, лимонный сок
Каллории — 125,
Белки — 1,43,
Жиры — 0,69,
Углеводы — 29,71
Крем суп из зеленого горошка
Состав: Зеленый горошек, картофель, сливки
Каллории — 208,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,69,
Углеводы — 23,15
Курица по Итальянски с рисом
Состав: Курица, болгарский перец, томат, базилик, чеснок, маслины
Каллории — 330,
Белки — 21,74,
Жиры — 12,88,
Углеводы — 30,92
Состав: Курица, Оливки, Огурец, Горошек, Перец болгарский
Каллории — 172,
Белки — 20,66,
Жиры — 6,75,
Углеводы — 7,55
Состав: Курица, шампиньоны, огурец маринованный ,сыр
Каллории — 401,
Белки — 5.14,
Жиры — 15.84,
Углеводы — 7.74
Состав: Пшено, молоко, тыква
Каллории — 251,
Белки — 6,13,
Жиры — 10,96,
Углеводы — 31,84
Состав: Клюква, Банана, корица, яблочный сок
Каллории — 113,
Белки — 1,42,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 27,4
Состав: Говядина, квашеная капуста, шампиньоны, морковь
Каллории — 232,
Белки — 14,68,
Жиры — 16,78,
Углеводы — 8,38
Стручковая фасоль в горчичном соусе
Состав: Фасоль стручковая, шампиньоны, ветчина, горчица, базилик
Каллории — 262,
Белки — 11,2,
Жиры — 22,9,
Углеводы — 7,2
Скумбрия "Ароматная" с гречкой
Состав: Скумбрия, гречка, сметана, сыр, томат, гречка, сливочное масло
Каллории — 430,
Белки — 22,87,
Жиры — 25,8,
Углеводы — 28,4
Картофель запечённый с курицей
Состав: Куриное филе, картофель, сметана, зелень
Каллории — 537,
Белки — 38,9,
Жиры — 31,3,
Углеводы — 22,1
Состав: Курица, шампиньоны, огурец маринованный ,сыр
Каллории — 401,
Белки — 5.14,
Жиры — 15.84,
Углеводы — 7.74
Состав: Пшено, молоко, тыква
Каллории — 251,
Белки — 6,13,
Жиры — 10,96,
Углеводы — 31,84
Состав: Клюква, Банана, корица, яблочный сок
Каллории — 113,
Белки — 1,42,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 27,4
Состав: Говядина, квашеная капуста, шампиньоны, морковь
Каллории — 232,
Белки — 14,68,
Жиры — 16,78,
Углеводы — 8,38
Скумбрия "Ароматная" с гречкой
Состав: Скумбрия, гречка, сметана, сыр, томат, гречка, сливочное масло
Каллории — 430,
Белки — 22,87,
Жиры — 25,8,
Углеводы — 28,4
Состав: Перец, курица, рис, морковь, томатная паста, сметана
Каллории — 350,
Белки — 18,64,
Жиры — 4,8,
Углеводы — 22,1
Состав: Курица, шампиньоны, огурец маринованный ,сыр
Каллории — 401,
Белки — 5.14,
Жиры — 15.84,
Углеводы — 7.74
Состав: Пшено, молоко, тыква
Каллории — 251,
Белки — 6,13,
Жиры — 10,96,
Углеводы — 31,84
Состав: Клюква, Банана, корица, яблочный сок
Каллории — 113,
Белки — 1,42,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 27,4
Состав: Говядина, квашеная капуста, шампиньоны, морковь
Каллории — 232,
Белки — 14,68,
Жиры — 16,78,
Углеводы — 8,38
Скумбрия "Ароматная" с гречкой
Состав: Скумбрия, гречка, сметана, сыр, томат, гречка, сливочное масло
Каллории — 430,
Белки — 22,87,
Жиры — 25,8,
Углеводы — 28,4
Салат с курицей и грибами
Состав: Курица, шампиньоны, огурец маринованный, лук красный, сметана, горчица
Каллории — 170,
Белки — 20,86,
Жиры — 5,23,
Углеводы — 10,1
Состав: Курица, шампиньоны, огурец маринованный ,сыр
Каллории — 401,
Белки — 5.14,
Жиры — 15.84,
Углеводы — 7.74
Состав: Пшено, молоко, тыква
Каллории — 251,
Белки — 6,13,
Жиры — 10,96,
Углеводы — 31,84
Состав: Клюква, Банана, корица, яблочный сок
Каллории — 113,
Белки — 1,42,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 27,4
Состав: Говядина, квашеная капуста, шампиньоны, морковь
Каллории — 232,
Белки — 14,68,
Жиры — 16,78,
Углеводы — 8,38
Стручковая фасоль в горчичном соусе
Состав: Фасоль стручковая, шампиньоны, ветчина, горчица, базилик
Каллории — 262,
Белки — 11,2,
Жиры — 22,9,
Углеводы — 7,2
Состав: Пшено, молоко, тыква
Каллории — 251,
Белки — 6,13,
Жиры — 10,96,
Углеводы — 31,84
Состав: Клюква, Банана, корица, яблочный сок
Каллории — 113,
Белки — 1,42,
Жиры — 0,74,
Углеводы — 27,4
Состав: Говядина, квашеная капуста, шампиньоны, морковь
Каллории — 232,
Белки — 14,68,
Жиры — 16,78,
Углеводы — 8,38
Стручковая фасоль в горчичном соусе
Состав: Фасоль стручковая, шампиньоны, ветчина, горчица, базилик
Каллории — 262,
Белки — 11,2,
Жиры — 22,9,
Углеводы — 7,2
Салат с курицей и грибами
Состав: Курица, шампиньоны, огурец маринованный, лук красный, сметана, горчица
Каллории — 170,
Белки — 20,86,
Жиры — 5,23,
Углеводы — 10,1
Состав: Яйцо, томаты, сливочное масло
Каллории — 283,
Белки — 10,5,
Жиры — 25,3,
Углеводы — 2,4
Состав: Творог, сметана
Каллории — 200,
Белки — 18,7,
Жиры — 9,54,
Углеводы — 10,35
Состав: Картофель, кабачок, морковь, болгарский перец, томат, вермишель, пармезан
Каллории — 260,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,3,
Углеводы — 27,32
Суфле из индейки с овощами
Состав: Индейка, яйцо, молоко, перец болгарский, томат, огурец, стручковая фасоль
Каллории — 190,
Белки — 18,3,
Жиры — 13,1,
Углеводы — 3,88
Состав: Тунец, томат, авокадо, огурец, брынза, маслины
Каллории — 204,
Белки — 16,42,
Жиры — 9,7,
Углеводы — 12,6
Состав: Творог, яйцо, мука, сметана, ванилин
Каллории — 405,
Белки — 27,1,
Жиры — 22,5,
Углеводы — 23,3
Состав: Картофель, томат, куриное филе, сыр, сметана
Каллории — 563,
Белки — 44,2,
Жиры — 22,5,
Углеводы — 33,2
Состав: Яйцо, томаты, сливочное масло
Каллории — 283,
Белки — 10,5,
Жиры — 25,3,
Углеводы — 2,4
Состав: Творог, сметана
Каллории — 200,
Белки — 18,7,
Жиры — 9,54,
Углеводы — 10,35
Состав: Картофель, кабачок, морковь, болгарский перец, томат, вермишель, пармезан
Каллории — 260,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,3,
Углеводы — 27,32
Состав: Тунец, томат, авокадо, огурец, брынза, маслины
Каллории — 204,
Белки — 16,42,
Жиры — 9,7,
Углеводы — 12,6
Состав: Творог, яйцо, мука, сметана, ванилин
Каллории — 405,
Белки — 27,1,
Жиры — 22,5,
Углеводы — 23,3
Картофель с брокколи и сыром
Состав: Картофель, брокколи, сыр
Каллории — 497,
Белки — 13,5,
Жиры — 32,4,
Углеводы — 37,7
Состав: Яйцо, томаты, сливочное масло
Каллории — 283,
Белки — 10,5,
Жиры — 25,3,
Углеводы — 2,4
Состав: Творог, сметана
Каллории — 200,
Белки — 18,7,
Жиры — 9,54,
Углеводы — 10,35
Состав: Картофель, кабачок, морковь, болгарский перец, томат, вермишель, пармезан
Каллории — 260,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,3,
Углеводы — 27,32
Состав: Тунец, томат, авокадо, огурец, брынза, маслины
Каллории — 204,
Белки — 16,42,
Жиры — 9,7,
Углеводы — 12,6
Состав: Творог, яйцо, мука, сметана, ванилин
Каллории — 405,
Белки — 27,1,
Жиры — 22,5,
Углеводы — 23,3
Состав: Свекла, капуста квашеная, морковь, картофель
Каллории — 205,
Белки — 3,25,
Жиры — 13,1,
Углеводы — 3,88
Состав: Яйцо, томаты, сливочное масло
Каллории — 283,
Белки — 10,5,
Жиры — 25,3,
Углеводы — 2,4
Состав: Творог, сметана
Каллории — 200,
Белки — 18,7,
Жиры — 9,54,
Углеводы — 10,35
Состав: Картофель, кабачок, морковь, болгарский перец, томат, вермишель, пармезан
Каллории — 260,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,3,
Углеводы — 27,32
Суфле из индейки с овощами
Состав: Индейка, яйцо, молоко, перец болгарский, томат, огурец, стручковая фасоль
Каллории — 190,
Белки — 18,3,
Жиры — 13,1,
Углеводы — 3,88
Состав: Тунец, томат, авокадо, огурец, брынза, маслины
Каллории — 204,
Белки — 16,42,
Жиры — 9,7,
Углеводы — 12,6
Состав: Яйцо, томаты, сливочное масло
Каллории — 283,
Белки — 10,5,
Жиры — 25,3,
Углеводы — 2,4
Состав: Творог, сметана
Каллории — 200,
Белки — 18,7,
Жиры — 9,54,
Углеводы — 10,35
Состав: Картофель, кабачок, морковь, болгарский перец, томат, вермишель, пармезан
Каллории — 260,
Белки — 7,22,
Жиры — 13,3,
Углеводы — 27,32
Суфле из индейки с овощами
Состав: Индейка, яйцо, молоко, перец болгарский, томат, огурец, стручковая фасоль
Каллории — 190,
Белки — 18,3,
Жиры — 13,1,
Углеводы — 3,88
Состав: Свекла, капуста квашеная, морковь, картофель
Каллории — 205,
Белки — 3,25,
Жиры — 13,1,
Углеводы — 3,88
Состав: Томаты, сыр, специи
Каллории — 187,
Белки — 5,98,
Жиры — 15,61,
Углеводы — 5,46
Состав: Свекла, чернослив, , сметана, чеснок, яблоко
Каллории — 157,
Белки — 3,43,
Жиры — 3,31,
Углеводы — 29,61
Состав: Картофель, кабачки, томат, морковь, сметана
Каллории — 168,
Белки — 1,37,
Жиры — 14,2,
Углеводы — 8,72
Состав: Куриное филе, фасоль красная/белая, морковь, болгарский перец, томатная паста
Каллории — 330,
Белки — 31,18,
Жиры — 12,57,
Углеводы — 23,04
Скумбрия запечённая с паприкой
Состав: Скумбрия, паприка, лимон, морковь, огурец
Каллории — 320,
Белки — 20,04,
Жиры — 23,37,
Углеводы — 9,53
Состав: Мука, молоко, яйцо, сливочный сыр, зелень, сметана, огурец соленый, хрен
Каллории — 487,
Белки — 16,22,
Жиры — 27,02,
Углеводы — 49,05
Состав: Куриное филе, фасоль, бекон, пенне
Каллории — 620,
Белки — 39,17,
Жиры — 23,18,
Углеводы — 62,87
Состав: Томаты, сыр, специи
Каллории — 187,
Белки — 5,98,
Жиры — 15,61,
Углеводы — 5,46
Состав: Свекла, чернослив, , сметана, чеснок, яблоко
Каллории — 157,
Белки — 3,43,
Жиры — 3,31,
Углеводы — 29,61
Состав: Картофель, кабачки, томат, морковь, сметана
Каллории — 168,
Белки — 1,37,
Жиры — 14,2,
Углеводы — 8,72
Скумбрия запечённая с паприкой
Состав: Скумбрия, паприка, лимон, морковь, огурец
Каллории — 320,
Белки — 20,04,
Жиры — 23,37,
Углеводы — 9,53
Состав: Мука, молоко, яйцо, сливочный сыр, зелень, сметана, огурец соленый, хрен
Каллории — 487,
Белки — 16,22,
Жиры — 27,02,
Углеводы — 49,05
Курица с прованскими травами
Состав: Куриное филе, морковь, болгарский перец, чеснок, сливки, томатная паста, прованские травы, гречка
Каллории — 369,
Белки — 24,01,
Жиры — 17,43,
Углеводы — 31,33
Состав: Томаты, сыр, специи
Каллории — 187,
Белки — 5,98,
Жиры — 15,61,
Углеводы — 5,46
Состав: Свекла, чернослив, , сметана, чеснок, яблоко
Каллории — 157,
Белки — 3,43,
Жиры — 3,31,
Углеводы — 29,61
Состав: Картофель, кабачки, томат, морковь, сметана
Каллории — 168,
Белки — 1,37,
Жиры — 14,2,
Углеводы — 8,72
Скумбрия запечённая с паприкой
Состав: Скумбрия, паприка, лимон, морковь, огурец
Каллории — 320,
Белки — 20,04,
Жиры — 23,37,
Углеводы — 9,53
Состав: Мука, молоко, яйцо, сливочный сыр, зелень, сметана, огурец соленый, хрен
Каллории — 487,
Белки — 16,22,
Жиры — 27,02,
Углеводы — 49,05
Состав: Томат, кукуруза, огурец, перец болгарский, куриное филе, сметана горчица
Каллории — 172,
Белки — 20,41,
Жиры — 5,5,
Углеводы — 10,56
Состав: Томаты, сыр, специи
Каллории — 187,
Белки — 5,98,
Жиры — 15,61,
Углеводы — 5,46
Состав: Свекла, чернослив, , сметана, чеснок, яблоко
Каллории — 157,
Белки — 3,43,
Жиры — 3,31,
Углеводы — 29,61
Состав: Картофель, кабачки, томат, морковь, сметана
Каллории — 168,
Белки — 1,37,
Жиры — 14,2,
Углеводы — 8,72
Состав: Куриное филе, фасоль красная/белая, морковь, болгарский перец, томатная паста
Каллории — 330,
Белки — 31,18,
Жиры — 12,57,
Углеводы — 23,04
Скумбрия запечённая с паприкой
Состав: Скумбрия, паприка, лимон, морковь, огурец
Каллории — 320,
Белки — 20,04,
Жиры — 23,37,
Углеводы — 9,53
Состав: Томаты, сыр, специи
Каллории — 187,
Белки — 5,98,
Жиры — 15,61,
Углеводы — 5,46
Состав: Свекла, чернослив, , сметана, чеснок, яблоко
Каллории — 157,
Белки — 3,43,
Жиры — 3,31,
Углеводы — 29,61
Состав: Картофель, кабачки, томат, морковь, сметана
Каллории — 168,
Белки — 1,37,
Жиры — 14,2,
Углеводы — 8,72
Состав: Куриное филе, фасоль красная/белая, морковь, болгарский перец, томатная паста
Каллории — 330,
Белки — 31,18,
Жиры — 12,57,
Углеводы — 23,04
Состав: Томат, кукуруза, огурец, перец болгарский, куриное филе, сметана горчица
Каллории — 172,
Белки — 20,41,
Жиры — 5,5,
Углеводы — 10,56